ブログ
2024.03.05(火)
筋トレを行う際、適切な食事とその摂取タイミングは重要です。以下は、筋トレの効果を最大限に引き出すための食事内容とタイミングについてのポイントです。 **1. ** **タンパク質重視の食事:** - 筋肉の修復と成長にはタンパク質が不可欠です。食事には肉、魚、卵、乳製品、大豆製品などのタンパク質源をバラン...
2024.02.27(火)
皆さんこんにちは！今日は筋肉痛についてお話ししようと思います。筋肉痛は、運動や新しい活動を始めた際によく経験するもので、しばしば「良い痛み」とも言われます。なぜなら、この痛みは私たちの身体が変化し、成長しているサインなのです。 まず、筋肉痛の原因について考えてみましょう。新しい運動やトレーニングを...
2024.02.16(金)
先日、武豊の接骨院なちゅらる院長の鬼崎先生が沖縄へ家族旅行＆プロ野球のキャンプを見に行ってらしてそのお土産にどデカい広島カープのソースカツを買ってきてくださいました！ 鬼崎先生は根っからの阪神ファン、そして息子さんが中日ファン、そして僕は広島ファンなので"沖縄なのに！？"広島のお土産を買ってきてくだ...
2024.02.06(火)
※そもそも『カラダメンテナンス』とは？ 従来の保険施術だと患者様一人当たり10～15分の施術時間で、施術箇所も保険の範囲内だとかなり絞られてしまいます。 〇カラダメンテナンスは保険を使わない“完全自費” 〇健康保険を使用しないから施術範囲は思いのまま 〇45分間の集中施術 〇ラジオ波や鍼治療、運動療法（エクサ...
2024.01.19(金)
今年から旧加藤接骨院のスペースにエステがオープンしたので理資先生と一緒に体験してきました！ 理資先生はよもぎ蒸し、山下は痩身を体験しました。 よもぎ蒸しは滝のような汗が出て代謝を良くしてストレス解消効果もあるそうです。 痩身はまず機械で脂肪を溶かし、ローラーで溶けた脂肪をリンパへ排出するのですが、60...
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TEL.0569-20-1155
〒475-0031 愛知県半田市阿原町12-3
Fax：0569-20-1599
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※ 祝祭日は8:00 - 11:30 15:00 - 18:00
