ブログ
2025.08.25(月)
先々週の土日で加藤理資先生、伊藤先生、山本先生と僕の4人で蒲郡のラグーナベイコートにお泊りへ行ってきました。 特にこれ！と言った理由はなく、お盆前の英気を養いに美味しい食事とお酒を飲みに行ってまいりました。 旅の最初の目的地。蒲郡と言えば何を思い浮かべますか？…そう、競艇ですね！4人で蒲郡競艇場へ行っ...
2025.08.06(水)
先々週の日曜日にソフトボールで膝を負傷してしまい、痛みはないのですが膝がガクッとなり日常生活に支障をきたしてしまいます。 そして先日、整形でMRIを撮影してもらって結果ACL（前十字靭帯）断裂てした。 MRIの画像も綺麗に断裂してましてし、薄々僕もそんなような気もしていたので…納得です。 そして今日はそんなAC...
2025.07.08(火)
皆さんは人間の代謝についてご存じでしょうか？ 人間の代謝には大きく三つあり、皆さんがよく聞く基礎代謝と運動など身体活動による代謝、あと食事を取る事で起こる食事誘発性熱産生があります。 １日の活動の中で基礎代謝が60％、身体活動による代謝が30％、食事誘発性熱産生が10％の割合を占めます。 今回はこの食事誘...
2025.07.02(水)
前回のブログでお知らせさせていただいたInbodyチャレンジ、いよいよ次の火曜日から始まります。 このチャレンジに挑戦すると決めてから週に二回、月曜日と木曜日にInbodyを測り、それに加えて毎食のカロリー計算と週に300分のトレーニングを行い少しずつですが結果が出てきました。 まず筋肉量が増えて計測し始めた時か...
2025.06.21(土)
当施設には高性能な体組成計Inbodyがあり、7月からInbodyチャレンジというイベントが始まります。 まずそもそもInbodyとは？という方も多いともいますが通常の体重測定と体脂肪測定だけでなく筋肉量や右腕、左腕、体幹、右脚、左脚でどのくらい付いているか、水分量やタンパク質量など身体の詳しい情報を調べるとても優...
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〒475-0031 愛知県半田市阿原町12-3
Fax：0569-20-1599
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