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ベンチプレス万歳！

2026.04.22(水)

4月18日と4月19日の二日間、私はベンチプレスの認定試験と大会に参加してきました。 土曜日が認定試験で名古屋は中村区まで行きベンチプレスの重量とフォームの試技を行い、重量に応じて段位が認定されるというものです。 認定基準が100ｋｇを初段とし、そこから20ｋｇ上がる毎に弐段、参段・・・と上がっていき僕は100...