ブログ
2024.08.06(火)
最近少しサウナにハマりつつある山下です。 今日はそんなサウナについてのブログです。 サウナとは、高温 (一般的には 80～100℃) の室内に入り、発汗を促す健康法です。 フィンランドが発祥とされ、近年では日本でも広く人気を集めています。 サウナには様々な健康効果が期待できます。 ①健康維持・増進 サウナに入ると...
2024.07.23(火)
ジメジメ暑い夏は、体力を消耗しやすくなります。 夏バテは、食欲不振、疲労、だるさ、頭痛などの症状が特徴です。 夏バテしないためには、以下の対策が有効です 1. こまめに水分補給 汗で失われる水分やミネラルをしっかりと補給しましょう。 水や麦茶、スポーツドリンクなどをこまめに飲みましょう。 2. 栄養バランス...
2024.07.16(火)
7月7日（日）、七夕の日に雁宿ホールにて「半田筋肉祭り」が開催され、筋トレは好きですが身体が甘々ブヨブヨの僕もこの祭典を観戦してきました！ 出場者の方々は100名以上見えて上は60代、下は3才と幅広く、フィットネス・ボディーメイクがいかに世間へ浸透してきているかを肌で感じる事ができました。 ゲストポーザー...
2024.07.09(火)
夏の暑い日は楽しいアウトドア活動やプール遊びに最適な季節ですが、一方で熱中症に気を付ける必要があります。熱中症は体温調節機能がうまく作動せずに体温が上昇し、症状が現れる状態です。ここでは、熱中症の予防と対処法についてご紹介します。 熱中症の症状 熱中症には体温の上昇による脱水症状やめまい、頭痛、吐...
2024.06.14(金)
あの転職で有名な「リクルート」が提供するキャッシュレス決済『COIN＋』が登場！ 6月17日から9月16日までの3ヶ月間！ 当日のお支払いを「エアウォレット決済」にするだけで、 お会 計が期間中何度でも 500円OFF！ （※1日1回まで/1000円以 上のメニューをお支払いの際に割引適用可能） ★当店大人気メニューの ラジオ波10...
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〒475-0031 愛知県半田市阿原町12-3
Fax：0569-20-1599
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