0569-20-1155
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BLOG
2022.05.31(火)
〔NGSA亀崎柔道会〕 「お知らせ」でもお伝えしております、NGSA亀崎柔道会の練習風景です。 現在、常時5～6名の指導員で子ども達に指導をしております。 柔道は勿論ですが、遊びの要素を取り入れながらのトレーニングや体幹トレーニングなどを加え、「柔道以外にも役立つ」身体作りを目指しています。 見学は随時受け付...
2021.07.15(木)
今月からジムにインボディという機械が入りました。 この機械、 ダイエット、筋トレに 絶大な効果を発揮します。 この機械に乗ることで、 体重や体脂肪率、筋肉量、体水分量、ミネラル量などがわかります。 筋肉量だけでも、体幹や左右の上肢、下肢と細かく計測してくれます。 「計測するだけで、なんでダイエットや筋ト...
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