ブログ
2025.07.08(火)
皆さんは人間の代謝についてご存じでしょうか? 人間の代謝には大きく三つあり、皆さんがよく聞く基礎代謝と運動など身体活動による代謝、あと食事を取る事で起こる食事誘発性熱産生があります。 1日の活動の中で基礎代謝が60%、身体活動による代謝が30%、食事誘発性熱産生が10%の割合を占めます。 今回はこの食事誘...
2025.07.02(水)
前回のブログでお知らせさせていただいたInbodyチャレンジ、いよいよ次の火曜日から始まります。 このチャレンジに挑戦すると決めてから週に二回、月曜日と木曜日にInbodyを測り、それに加えて毎食のカロリー計算と週に300分のトレーニングを行い少しずつですが結果が出てきました。 まず筋肉量が増えて計測し始めた時か...
2025.06.21(土)
当施設には高性能な体組成計Inbodyがあり、7月からInbodyチャレンジというイベントが始まります。 まずそもそもInbodyとは?という方も多いともいますが通常の体重測定と体脂肪測定だけでなく筋肉量や右腕、左腕、体幹、右脚、左脚でどのくらい付いているか、水分量やタンパク質量など身体の詳しい情報を調べるとても優...
2025.06.09(月)
午後の診療に来てくださる方なら一度は見た事がある吉井先生。 彼は僕らと同じ柔道整復師の資格を持ちながら山本先生や加藤先生と同じ鍼灸の資格を取るために学校へ通っており午後の診療時に一緒に働いてくれてます。 そんな彼も接骨院での勤務は初めてなのでまだ右も左も分からず日々これ精進して仕事に臨んでくれてい...
2025.05.27(火)
先日、毎月第4土曜日に武豊町は市場区公民館で行われているサロンへ行ってまいりました。 このサロンは若林院長が長年携わっている体操、脳トレを主に行う教室で僕はとある目的で同行させてもらいました。 その目的というのが…7月から新しく武豊町で行っている介護予防教室なちゅらる市場が1周年を迎える&新しく教室数...