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インボディという機械が入りました

2021.07.15(木)

今月からジムにインボディという機械が入りました。 この機械、 ダイエット、筋トレに 絶大な効果を発揮します。 この機械に乗ることで、 体重や体脂肪率、筋肉量、体水分量、ミネラル量などがわかります。 筋肉量だけでも、体幹や左右の上肢、下肢と細かく計測してくれます。 「計測するだけで、なんでダイエットや筋ト...